Содержание:
- 1 Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
- 2 Овен
- 3 Телец
- 4 Близнецы
- 5 Рак
- 6 Лев
- 7 Дева
- 8 Весы
- 9 Скорпион
- 10 Стрелец
- 11 Козерог
- 12 Водолей
- 13 Рыбы
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Овен
Физическая нагрузка сейчас для вас станет настоящим спасением. Любая активность поможет справиться со стрессом, восстановить режим сна. Если вы новичок в спорте — выбирайте занятия с тренером, который составит программу с комфортным уровнем нагрузки.
Телец
Звезды советуют отнестись к здоровью со всей серьезностью. Не пропускайте прием лекарств, запланированные процедуры. Внимательно прислушивайтесь к ощущениям в теле. Попробуйте подержаться неделю на вегетарианской диете, чтобы немного облегчить работу пищеварения.
Близнецы
Сейчас рекомендуется пройти обследование организма. Результаты будут весьма точными, и, в случае чего, вы сможете вовремя приступить к лечению. Придерживайтесь всех рекомендаций врача. Также постарайтесь найти экологичные способы борьбы со стрессом.
Рак
Пищеварительная система может дать сбой, особенно у любителей часто лакомиться копчеными, жирными продуктами. Дайте организму передышку, разнообразив рацион вареной, запеченной, тушеной едой. Наладить стоит и график питания — обязательны 3 приема пищи в день.
Лев
На предстоящей неделе стоит заняться здоровьем спины. Посоветуйтесь с тренером и врачом, чтобы определить допустимую нагрузку. Выполняйте каждый день упражнения на растяжку. Особенно полезными будут плаванье или йога для начинающего уровня.
Дева
В целом организм будет чувствовать себя хорошо. Некоторые проблы могут доставить эмоциональные переживания. Из-за неуверенности в себе или привычки принимать все близко к сердцу вы почувствуете апатию. Пересмотрите свои взгляды на определенные ситуации. Помощь психолога также не будет лишней.
Весы
На этой неделе слабым местом может оказаться горло. Увеличивается риск заболеть ангиной или получить аллергическую реакцию на новый раздражитель. Старайтесь сейчас не есть и не пить холодное, избегайте сквозняков. Держите при себе антигистаминные лекарства.
Скорпион
Вашему знаку рекомендуется уменьшить потребление кофеина и увеличить объем чистой воды. Ограничьтесь лишь 1 чашкой кофе или чая в день. Это поможет вам наладить сон, снизить тревожность. Также это хорошая профилактика для сохранения белизны зубов.
Стрелец
Побалуйте себя заботой о лице и теле в кабинете косметолога. Удачными будут как стандартные процедуры для тонуса или лифтинга кожи, так и инвазивные. Если хотите сделать впервые уколы красоты — вдумчиво выберите специалиста, чтобы результат вас не разочаровал.
Козерог
Организм уже подает сигналы о переутомлении, поэтому лучше сделать небольшой перерыв и отдохнуть. Даже отпуск в несколько дней поможет предотвратить мигрень, выгорание, нервный срыв и другие неприятные последствия. Проведите его в полной гармонии с собой, занимаясь лишь любимыми делами.
Водолей
В ближайшие дни обязательно посетите стоматолога, хотя бы ради профилактического осмотра. От здоровья зубов может зависеть и ваше пищеварение. Если серьезных проблем нет, то пройдите процедуры чистки или отбеливания.
Рыбы
Поработайте над осанкой, чтобы улучшить дыхание и исправить фигуру. В этом вам помогут упражнения на раскрытия грудной клетки, вытяжение позвоночника. Во время ходьбы следите за плечами, держите спину прямо, немного подтягивайте живот. Дышите глубоко и не спеша.
