5 стильных образов, которые помогут скорректировать особенности фигуры и чувствовать себя уверенно

от admin

С приходом осени многие из нас испытывают желание освободить свое жилище и наполнить его уютом и теплом. Период межсезонья идеально подходит для реорганизации дома и избавления от ненужных вещей.

Домовладельцы готовятся к новому сезону, а один из пунктов осеннего обновления — наведение порядка в доме. Но возвращение детей в школу, погодные изменения и увеличение количества домашних обязанностей может усложнить задачу.

Недавнее исследование показало, что 80% людей считают, что их стресс и беспокойство связаны с беспорядком в доме. Действительно, беспорядок не только влияет на состояние дома, но и на психическое здоровье его обитателей.

Вот несколько советов для быстрого наведения порядка и его поддержания на протяжении всего сезона.

Шаг 1: Установите ограничение по времени

Определите период времени для расхламления, особенно если вы относитесь к тем, кто загружен работой и постоянно занят. Рекомендуется выделить на уборку 3 часа — это оптимальное время, на протяжении которого вы будете сохранять активность. Чтобы было легче, установите таймер на определенное время.

Шаг 2: Возьмите мешок для мусора и пройдитесь по дому

Мусор чаще всего является основной причиной беспорядка. Просто возьмите мусорный пакет и пройдитесь с ним по дому, собирая ненужные предметы, например, журналы, пустые упаковки, сломанные предметы и т.д. Цель — быстро заполнить пакет, чтобы создать чувство выполненного долга. Это поможет мотивировать вас продолжать уборку.

Шаг 3: Очистите, наконец, холодильник

Уберите все магниты с передней части холодильника на 7 дней и посмотрите, как вы себя ощущаете каждый раз, входя в кухню. Отсутствие визуального беспорядка и чистый вид техники способствует умственному подъему, который может сподвигнуть к настоящему расхламлению.

Ленивая уборка: 7 лайфхаков, как без усилий поддерживать порядок в доме

Шаг 4: Создайте ежевечернюю программу уборки

Попробуйте делать уборку каждый день после ужина, установив таймер на 15 минут. Начните с мытья посуды и закончите уборкой пола. С каждым вечером будет становиться все легче, главное позволить себе остановиться, когда истечет время на таймере.

Шаг 5: Используйте правило «Один вошел, один вышел»

При покупке одного нового предмета, следует избавляться от одного старого. Устаревшие вещи можно отдавать в комиссионный магазин или жертвовать нуждающимся. Соблюдение этого правила помогает избежать владения большим количеством неэффективных вещей и не допускать захламления дома.

Поддержание чистоты в течение всего сезона

Используйте контейнеры для хранения сезонных вещей, которые вам еще не скоро пригодятся. Также можно составить план по поддержанию порядка для облегчения уборки в праздничные дни.

Попробуйте внедрить системы и процедуры для поддержания организованности. Например, вы можете стирать белье по вечерам каждый день (подробнее об этом мы рассказывали в предыдущем материале), убирать на кухне по вторникам и воскресеньям или разбирать вещи по средам и пятницам. Используйте время уборки для размышлений о своем прошлом и будущем. И регулярно задавайте себе вопросы о необходимости сохранения тех или иных предметов.

Чистота и порядок в доме не только создают комфортное пространство, но и положительно влияют на наше эмоциональное состояние.

Вам также может понравиться