Витамину на весну: показания

11:46, 29 май 2022
149
0
https://cosmoreviews.club/uploads/posts/2022-05/1653814053_vitaminy-foto.jpg
Содержание статьи:
Витамину на весну: показания

Человеческий организм невероятно крепок. Он способен самостоятельно справляться с различными заболеваниями и восстанавливаться после болезней.

Однако любому организму нужна поддержка в виде витаминов и минералов. Постоянный и длительный их недостаток может сопровождаться негативными последствиями, например, слабым иммунитетом, повышенной ломкостью ногтей и выпадением волос, нарушением работы ЖКТ.

При соблюдении правильного и разнообразного рациона питания, употреблении большого количества овощей и фруктов, можно полностью покрывать все потребности организма в витаминах и минералах. Но, согласитесь, не всегда удается поддерживать такой рацион, особенно если живёшь в северных широтах.

Как может проявляться авитаминоз весной?
Слабость и упадок сил;
Головная боль;
Обострение хронических болезней;
Нарушение обмена веществ;
Ломкость волос и ногтей;
Сухость кожи;
Слабый иммунитет;
Нарушения сна;
Проблемы с концентрацией;
Повышенная утомляемость;
Апатия.
Эти общие симптомы могут говорить о недостатке определенных витаминов. По этой причине при наблюдении подобных показаний рекомендуем обратиться за консультацией к лечащему врачу, который назначит прием необходимых для вашего здоровья полезных добавок.

К счастью, аптечные витаминно-минеральные комплексы могут решить проблему несбалансированного питания. Главное выбрать подходящий. С решением этой задачи мы сегодня постараемся вам помочь.

Комплекс витаминов на весну: подборка лучших добавок
Стоит отметить, что потребность в витаминах у всех людей разная. Если подходить к решению вопроса о приеме витаминов профессионально, то необходимо сдавать анализ крови и мочи. Лабораторные анализы дают четкое представление о том, какие витамины нужно принимать весной, осенью или в любое другое время года в зависимости от индивидуальных показаний и состояния здоровья.

Если же говорить о дефиците витаминов весной в общем, то для этого мы составили список отдельных витаминов и витаминных комплексов, которые чаще всего рекомендуют пить в весенний период.



Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
0 Добавить отзыв