Одежда вместо таблеток
Александр Мельников, aif.ru: Ещё недавно мы пугались быстрого рекордного потепления. Но, кажется, сейчас еще больше боимся холода. Что от него ждать? Чем и кому опасен холод?
Константин Спахов: Холод ослабляет иммунитет, и у людей чаще развиваются респираторные инфекции, включая и воспаление легких. Больше других этому подвержены люди со слабым иммунитетом. Как правило, так бывает при лечении онкологических и системных ревматических заболеваний, при ВИЧ-инфекции, после пересадки органов. Естественно, у пожилых людей в силу возраста тоже есть проблемы с иммунитетом. Но переохлаждение может спровоцировать простуду и у здорового человека. Чтобы избежать всего этого, нужно одеваться соответственно погоде.
Важно это и для людей с хроническими инфекциями органов дыхания, и для пациентов с артритами, остеохондрозом, радикулитами, склонным к различным невралгиям и миалгиям (мышечные боли — прим. ред.). Все они более других чувствительны к переохлаждениям.
Холод, сердце и сосуды
— А не вреден ли холод для сердечно-сосудистой системы?
— В целом, по миру есть такая статистика, что чем ниже температура, тем выше смертность от заболеваний сердца и сосудов. Поэтому зимой всегда фиксируется дополнительная сердечно-сосудистая смертность.
В принципе, понятно почему так происходит. Сердце вынужденно работать активнее, чтобы обеспечить поддержание температуры организма в норме. А при этом, еще и сужаются поверхностные сосуды, чтобы уменьшить теплопотерю. Это тоже повышает нагрузку на сердце. В итоге, артериальное давление в холод обычно выше. И соответственно, чаще развиваются гипертонические кризы, инфаркты, инсульты и т. д.
Но нужно понимать, что это типично для длительных периодов холода — для зимы. Поэтому, краткого похолодания в выходные, которое продержится 2–3 дня, вряд ли стоит бояться в этом плане. Тем более, что понижение температуры не будет экстремальным.
Про перестройку сосудов
— Перед недавним потеплением мне приходилось читать, что сердечно-сосудистая система не успевает под него перестроиться, и что это чревато повышением давления у гипертоников, а, следовательно, теми же инсультами, инфарктами и прочими сердечно-сосудистыми катастрофами. Сейчас возможны похожие реакции?
— Думаю, если бы сердечно-сосудистая система перестраивалась так медленно, «Хомо сапиенс» уже давно бы вымер как вид. Вот представьте, сколько раз и буквально моментально ей приходится реагировать на резкую смену температуры, когда человек зимой выходит из дома с температурой +23⁰С на улицу, где −10⁰С или ниже.
Мы приспособлены к этому, все происходит нормально. Существует только одно исключение — «холодовая стенокардия». Но у немногих сердечников, ею страдающих, вряд ли будет такой приступ при +6⁰С…+8 ⁰С. Тем более, что температура в эти дни снижается достаточно постепенно, с +25⁰С в среду, 23 апреля, до +6⁰С…+8⁰С в выходные, 26–27 апреля.
Вообще, для негативного действия погодных феноменов важна их продолжительность. Это хорошо изучено для жаркой погоды. Опасна не просто жара, а так называемые «волны жары». Это аномально жаркая погода, продолжающаяся не менее 5 дней. И круглые сутки человек находится в жаркой атмосфере. Зима похожа на «волну холода», но у человека обычно всегда есть возможность проводить много времени в теплом помещении.
Поэтому, паниковать не стоит. Всем людям с хроническими заболеваниями всегда важно регулярно соблюдать режим и лечение, назначенное доктором, контролировать показатели своего здоровья. И если они отклоняются или появляются какие-то симптомы, то реагировать надо на них, а не просто на погоду. Это должно быть вашим барометром и термометром.
Оцените материал