В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал, какие причины и факторы риска для проблем с суставами есть, и какое действие для них наиболее опасно.
В числе факторов риска для развития болей в суставах медик выделил разные причины. Одно из расстройств — психосоматика. В этом случае ничего не прогрессирует, врачи ничего не находят. Также проблема может крыться в менопаузе — один из ее симптомов как раз боли в суставах. Причиной может быть инфекция или нехватка питательных веществ, например, железа, витаминов.
Нередко страдают от болей в суставах люди с наследственной предрасположенностью. Кроме того, остеоартроз развивается у людей с некоторыми особенностями геометрии сустава.
Не стоит сбрасывать со счетов и травмы. «Это большой фактор риска для развития болей в суставах в будущем. Чаще будут возникать проблемы, суставы будут стираться», — отметил врач.
Страдают от проблем с суставами и люди с избыточным весом. Но как только они избавляются от лишних килограммов, у них проходят и проблемы с коленями, подчеркнул Мясников.
Кроме того, фактором риска выступают и чрезмерные физические нагрузки. «Если вы тяжело физически работаете, да еще и выполняете какие-то монотонные действия, суставы пострадают. Если вы вытираете стол одной рукой, попробуйте сменить действие и протирать другой, а то и двумя сразу. Важно понимать, что губит сустав неактивность, так как он питается из синоивальной жидкости, а она работает только при движении. В идеале все суставы в течение дня должны быть проработаны»,— пояснил Мясников.
И не стоит курить, если хотите сохранить суставы здоровыми.
При подготовке материала использованы следующие источники:
Оцените материал