Польза массажа спины

21:57, 01 ноябрь 2022
146
0
Содержание статьи:
Польза массажа спины

Несмотря на высокую популярность и эффективность мануальных методик, наиболее востребованными остаются релаксирующие методики, которые основаны на работе с расслаблением мышц.

Одним из таких методов является массаж спины, который позволяет восстановить подвижность позвонков, а также укрепить их и мышечный корсет. Выбрать массажистку можно тут https://massage-factory.ru/gorod-399/komu-7/usluga-167/.

Главная особенность массажа спины заключается в его воздействии на весь организм. Он ускоряет протекание восстановительных процессов в мышечной ткани.

Массаж позволяет улучшить микроциркуляцию крови и отток лимфы, активизировать работу внутренних органов и мышц, избавлять от застоявшейся венозной крови и межтканевой жидкости. Основной задачей является снятие боли и воспалительного процесса, возвращение эластичности и повышение тонуса мышцам, сухожилиям, связкам и суставам.

В чём суть лечебного массажа спины?



Основной задачей лечебного массажного массажа является достижение состояния организма, когда уменьшается мышечное напряжение и снимается боль. Массаж на спину может выполняться классическим, сегментарным и точечным способом.
Принцип классической методики

Традиционный массаж показан при болях разной локализации, которые связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. В его основе лежит воздействие на поражённые мышцы и связки.
Техника классического массажа спины предполагает проведение поглаживаний, растираний и разминания. Основными роликами выполняются мягкие, теплые, а иногда и разминочные движения, которые направлены на стимуляцию расслабления и движения.

Существуют специальные приемы, которые позволяют снять боль, расслабить мышцы, улучшить кровоснабжение, снять стресс и избавиться от неприятных ощущений.

Вначале проводится растирание нижних отделов позвоночника, разминание крестцовой области и тыльной поверхности межлопаточной области. Далее массаж проводится подушечками пальцев, начиная от самой слабой области к более сильной.
Лечебный массаж спины отличается от других видов массажа тем, что применяется в комплексе с другими процедурами, направленными на оздоровление организма.



Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
0 Добавить отзыв