Содержание:
В чем разница между ретинолом и витамином А? Что такое голубой ретинол и в чем его отличие от бакучиола? Как правильно использовать ретиноиды? Разбираемся с экспертами
Ретинол используется в косметической отрасли уже более полувека и считается достаточно изученным косметическим компонентом. Косметологи назначают его для решения кожных проблем, связанных с акне, неровным цветом лица и потерей упругости. Несмотря на большой объем информации, специалисты рекомендуют проявлять осторожность, начиная курс ухода с активным компонентом.
Что такое ретинол
Ретинол— это одна из форм витамина А, сильного антиоксиданта, необходимого для здоровья костей, волос, кожи и нормального функционирования иммунной системы.
Реклама на РБК rbc.group
- Природные ретиноиды присутствуют во всех живых организмах либо в виде предварительно сформованного витамина А, либо в виде каротиноидов и необходимы для зрения, клеточного роста, изменения функций клеток.
- Синтетические ретиноиды создаются в лабораторных условиях и обладают различными химическими структурами.
Ретинол и ретиноиды
Ирина Беликова, врач-косметолог клиники «Аксемед»
«Ретинол и ретиноиды не одно и тоже. Ретиноиды— это обобщенное название класса производных витамина А. Ретинол и ретиноевая кислота (или третиноин)— это формы витамина А. Именно в третиноин превращается ретинол в коже.
Сам витамин А редко используется для ухода за кожей в чистом виде. Это связано с большим размером его молекулы и с невысокой степенью проникаемости в ее слои. В основном его применяют в качестве биодобавки для коррекции дефицитов. Молекулы ретинола имеют небольшой размер и характеризуются отличной биодоступностью. Они способны глубоко проникнуть в эпидермис и дерму и оказать эффективное действие.
Самые эффективные косметологические процедуры с ретинолом— уходы и пилинги. Они бережно, но эффективно воздействуют на кожу. Такие процедуры безболезненны, после них отсутствует период реабилитации, а результат заметен уже сразу: кожа обновляется, подтягивается, улучшается цвет лица, выравнивается микрорельеф, нормализуется работа сальных желез.
Стоит отметить, что не менее важна подготовка к пилингу, а также последующее назначение домашнего ухода. В первые дни стоит отказаться от использования декоративной косметики, посещения бани, сауны, бассейна, а также от загара».
Как правильно использовать ретинол
«При введении в уход ретиноидов важно отслеживать такие симптомы, как покраснение, шелушение, раздражение кожи,— рассказывает Ирина Беликова.— При необходимости врач поможет снизить выраженность этих явлений увлажняющими и регенерирующими кремами. Одно из важнейших правил применения: ретинол— вечером, крем с SPF (в летний период)— утром. Если осложнений нет, утром можно использовать средства с витамином С, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом».
Средства с ретинолом ни в коем случае нельзя совмещать, например, с бензоила пероксидом (гелем для лечения угревой сыпи и комедонов), добавляет врач. Также стоит отложить агрессивные скрабы и домашние пилинги.
Оптимальным возрастом для коррекции возрастных изменений кожи и сохранения ее молодости с помощью ретинола считается 30–35 лет. Но под строгим контролем специалиста он может быть назначен и раньше (но после 18 лет)— по показаниям, среди которых, например, акне.
«В спорах о том, можноли использовать ретинол летом, должен побеждать здравый смысл,— добавляет врач-косметолог.—Из-за ретинола в коже повышается чувствительность к ультрафиолету, что существенно увеличивает риск появления нежелательной пигментации. Поэтому при повышенной солнечной активности следует сделать перерыв в использовании средств с ретинолом».
Противопоказания:
- беременность и период лактации;
- онкологические заболевания;
- непереносимость компонентов;
- хронический панкреатит;
- цирроз печени;
- гипервитаминоз А.
#школакрасоты: зачем нужны пептиды и как правильно их использовать
Виды ретинола
Ретиноевая кислота (третиноин)
Самый эффективный представитель группы ретиноидов обладает и самым сильным раздражающим действием. Ретиноевая кислота крайне нестабильна на свету и имеет быстрое действие: попадая в кожу, начинает сразу взаимодействовать с ретиноевыми рецепторами клеток. Чаще всего используется для лечения угревой сыпи, ускоряет выработку коллагена, осветляет пигментные пятна.
Ретиналь (ретинальдегид)
Считается, что именно эта форма ретиноида лучше всего проявляет себя в косметических средствах и имеет низкий раздражающий потенциал. Вещество желтого цвета требует аккуратности в использовании (продукт может окрашивать постельное белье, одежду). В природе ретиналь служит химической основой зрения позвоночных животных: с его помощью сетчатка глаза преобразует свет в метаболическую энергию. В уходовые средства он добавляется для замедления процессов старения: ретиналь разглаживает морщины и удерживает влагу, подавляет выработку пигмента в коже, не вызывает фоточувствительность. Средства с этим компонентом обычно выше по стоимости.
Ретинол
Самый популярный и часто используемый вид ретиноидов. Он помогает бороться с высыпаниями и контролирует выработку себума, очищает поры и способствует отшелушиванию клеток, активизирует синтез коллагена и выравнивает рельеф.
#школакрасоты: зачем нужен коллаген, как его контролировать и восполнять
Ретинола пальмитат
Сложный эфир спирта ретинола и пальмитиновой кислоты. Обладает хорошей стабильностью, но менее выраженной эффективностью. В составе косметических средств выполняет роль антиоксиданта и применяется для выравнивания цвета, уменьшения пигментации и защиты кожи от ультрафиолета.
Ретинола ацетат
Сочетание витамина А, пальмитиновой кислоты и жирных кислот. Обладает самым мягким эффектом, поэтому с него рекомендуют начинать знакомство с ретиноидами. Он смягчает кожу, активизирует выработку гиалуроновой кислоты и разглаживает микрорельеф.
Ретинил ретиноат
Комбинация ретиноевой кислоты и ретинола, один из самых стабильных (устойчив к воздействию ультрафиолета) и мягких по воздействию на кожу, побочные эффекты практически исключены. Имеет антибактериальный эффект.
Анна Шарова, косметический химик-технолог, основатель бренда косметики Anna Sharova
«При создании косметических формул важна форма погружения ретиноида: липосомальная или инкапсулированная. Последняя считается самой стабильной и надежной— молекулу ретинола помещают в липидную оболочку, защищающую его от окисления, тем самым делая более стабильным. Еще один плюс такого метода— доставка компонента в глубокие слои кожи: жировые шарики лизосомы лучше проникают в эпидермис и постепенно высвобождают компонент».
Российские бьюти-бренды, о которых вы могли не знать: выбор эксперта
Прием ретиноидов внутрь
С 1980-х годов изотретиноин остается наиболее эффективным средством от угревой болезни. Многие называют ее акне, но от угревой болезни страдают как в подростковом возрасте, так и в более взрослом, после 25 лет.
Анна Смольянова, врач-дерматолог, косметолог, руководитель медицинского центра Stellar Beauty Clinic, сертифицированный тренер по аппаратным и инъекционным методикам
«Изотретиноин— это препарат, который оказывает действие на процессы деления кератиноцитов. Этот процесс усиливается при развитии угревых высыпаний, что негативно сказывается на состоянии кожи и усиливает гипоксию. Он снижает пролиферацию (деление клеток) себоцитов— это клетки, выделяющие кожное сало, основную питательную среду для бактерий, которые, колонизируя кожу, изменяют здоровый микробиом и опятьже способствуют созданию воспалительных элементов.
Ретиноиды, принимаемые внутрь, дают результаты уже с третьей недели применения (70% успешного излечения без рецидива высыпаний после отмены препаратов— ни один лекарственный препарат не может таким похвастаться) [1].
Конечно, имеются и побочные эффекты, потому что изотретиноин— это серьезная группа препаратов, которая должна подбираться только опытным врачом-дерматологом. Обязательно должны быть сданы определенные анализы: контроль проводится в течение всего курса лечения, так как изотретиноин влияет на показатели работы печени, может оказывать влияние на щитовидную железу и ЖКТ, что важно учитывать при выборе дозировки.
Кроме того, сами пациенты должны относиться к приему изотретиноина ответственно, так как это не привычный витамин А, широко распространенный в формате поливитаминов или моно-витаминов. Он отличается по воздействию на клетки кожи».
Могутли биологические добавки с витамином А заменить наружное применение ретинола
Прием витамина А в правильной дозировке поможет нормализовать функциональное состояние органов и систем, так как он функционально помогает каждой клетке организма, в том числе и в борьбе с инфекциями, объясняет Анна Смольянова. Но универсальными и эффективными компонентами считаются именно производные формы витамина А, которые борются с акне, отшелушивают, сужают поры, улучшают рельеф кожи, убирают морщины, стимулируют синтез коллагена и эластина, уменьшают пигментацию, выравнивают тон кожи. Они незаменимы в местной терапии фото- и хроноизменений кожи.
Что такое голубой ретинол и чем отличается от бакучиола
Голубым ретинолом называют экстракт сине-зеленых водорослей, которые произрастают только в высокогорном вулканическом озере Кламат в штате Орегон. Этот экстракт— природный аналог ретинола, но при его использовании практически не наблюдаются побочные эффекты в виде раздражений, сухости и шелушений. В сине-зеленых водорослях содержатся легко усваиваемые аминокислоты, антиоксиданты, минералы и витамины.
Голубой ретинол по своим свойствам идентичен ретиноидам, но при этом практически не имеет противопоказаний. Он питает клетки эпидермиса, выравнивает тон и микрорельеф, восстанавливает поврежденные волокна коллагена и эластина (а также стимулирует выработку новых), делает кожу гладкой, плотной и улучшает цвет лица.
Бакучиол получают из семян псоралеи лещинолистной, богатой антиоксидантами и флавоноидами, широко распространенной в Западной Азии. По функциональным свойствам бакучиол схож с ретинолом, но при этом он не боится солнца и хорошо сочетается с другими активными компонентами, такими как витамин С, сквалан, ниацинамид, с пептидами, AHA- и BHA-кислотами. В отличие от ретинола, бакучиол не влияет на клеточные процессы, но также способствует снижению последствий окислительного стресса, уменьшает воспалительные реакции и положительно влияет на синтез коллагена.
Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль»