Салат с чечевицей и овощами

от admin

30 мин (ваши 15 мин)

Салат с чечевицей, помидорами, огурцами и сладким перцем прекрасно подойдёт и в качестве гарнира. Если чечевицу сварить заранее, салат можно приготовить буквально за 10 минут. Заправляется салат растительным маслом и лимонным соком.

Продукты Чечевица зеленая — 100 г в сухом виде Огурцы — 300 г (2 шт.) Помидоры черри — 200 г (7-8 шт.) Перец болгарский красный — 150 г (1 шт.) Масло растительное — 2 ст. ложки Зелень свежая (укроп, петрушка) — 10-15 г Лимон (сок) — 1/2 шт. Соль — 1/2 ч. ложки Перец чёрный молотый — 1/8 ч. ложки

Пошаговый фото рецепт

Подготавливаем продукты.

Чечевицу тщательно промываем, заливаем в сотейнике или кастрюле водой (500 мл) и ставим на огонь.
Доводим воду до кипения и варим чечевицу на медленном огне 15 минут.
Откидываем чечевицу на дуршлаг и даём жидкости стечь.

Помидоры черри разрезаем пополам или нарезаем четвертинками.
Огурцы нарезаем крупными кусочками.

Болгарский перец очищаем от семян, удаляем плодоножку. Нарезаем перец крупными кусочками.
Мелко нарезаем зелень.

В салатник выкладываем чечевицу, огурцы и помидоры.

Добавляем болгарский перец и зелень.

Из лимона выжимаем сок.

Заправляем салат растительным маслом и лимонным соком, солим и перчим.

Перемешиваем салат.

Подаём салат к столу.

Приятного аппетита!

Вам также может понравиться