На форум

Обвисшая кожа на шее - как убрать и подтянуть?


» .


0



Обвисшая кожа на шее - как убрать и подтянуть?
СОДЕРЖАНИЕ:



Молодость и крепкое здоровье женщины обеспечивают ей моложавость, уверенность, свежий вид кожи лица и шеи. Но, к сожалению, все эти качества со временем постепенно теряются — появляются морщины, снижается активность потовых и сальных желез, эластичность и тонус мышц, изменяется овал лица и появляется второй подбородок.

Почему обвисает кожа на шее?


Чтоб понять, как подтянуть обвисшую кожу на шее, нужно изначально понять причины, по которым она обвисает, становится дряблой и некрасивой.

Старение кожи, которое и вызывает ее дряблость, - это ответ нашего тела на низкий уровень эластина и коллагеновых белков - а именно эти вещества позволяют коже растягиваться и сжиматься. По мере отдаления от критического порога в 30 лет производство белка в коже начинает падать, в результате кожа истончается и в конечном итоге начнет морщиться и провисать.


Наиболее уязвимым местом является шея — именно ее состояние лучше всего говорит о возрасте женщины, поэтому уход за ней не менее важен, чем за лицом, особенно после 40 лет.

Можно начать с самого простого:

  1. прежде всего, нужно всегда держать голову высоко и гордо, не сутулиться и постоянно следить за осанкой — так женщина выглядит стройнее и моложе;

  2. ежедневно мыть шею направленной струёй прохладной воды круговыми движениями, что улучшает кровообращение в клетках кожи;

  3. не оставлять кожу без добавочных жировых средств и влаги, стимулируя ее с помощью косметических процедур — накладывание кремов, масок, компрессов. Наносят крем скользящими плавными движениями ладоней, затем, их тыльной стороной легко массажируют, используя прием похлопываний шеи с боков и подбородка снизу.

    Любые процедуры выполняются только на чистую кожу после умывания или протирания очищающим лосьоном.


  4. Очень эффективны контрастные компрессы. Они предупреждают появление двойного подбородка и поддерживают эластичность кожи. Для этого смачивают салфетку несколько раз то горячей, то холодной водой и накладывают на подбородок. Время действия горячего компресса около 2 минут, а холодного — до 5 секунд. После компресса наносят питательный крем.

  5. Омолаживающее действие на кожу шеи оказывает витамин F, который просто незаменим в борьбе со старением, что позволяет использовать его в различных косметических средствах, а также для приема внутрь с пищей — он содержится в кукурузном, подсолнечном и льняном маслах. Маска из любого масла очень полезна для шеи. Для этого смачивают мягкое полотенце подогретым на пару маслом и обматывают шею на 2 часа, после чего смывают горячей водой.

Обвисшая кожа на шее - как убрать и подтянуть?


Крем для ухода за шеей - панацея или нет?


Как было бы хорошо, чтобы в маленькой баночке крема таилась та самая магия, которая через неделю или месяц смогла бы преобразовать нашу дряблую кожу в молодую и упругую, но увы. Чудес не бывает.
Если бы это было возможно, мы бы купались в кремах ежедневно и все оставались бы молодыми. При этом крема для ухода за шеей хоть и не творят чудес, но они хорошо увлажняют кожу, а это отличный способ предотвратить появление морщин.

И пусть это не самый эффективный способ для борьбы со старением, но это сильный старт. И не столь важно искать крем именно для кожи шеи, можно использовать обычный ваш крем для лица, который вы наносите утром и вечером - просто нанесите его и на участки кожи шеи и точно так же легкими похлопываниями вбейте в кожу.
Дерматологи советуют искать крем для морщин, содержащий следующие ингредиенты:

  • Стевиозид.
  • Вытяжку витамина С.
  • Масло ши.
  • Корень лакрицы.
  • Алоэ.
  • Черный, белый и зеленый чай.
  • Кокосовое масло.
  • Витамин Е.

Вода помогает сохранять молодость шеи


Потеря влаги нашим телом является одной из самых больших причин старения кожи:
  • влага способствует росту и выработке коллагена,
  • смягчает морщины и заполняет поры,
  • влага удерживает кожу эластичной,
  • облегчает для вашей кожи самовосстановление,
  • выравнивает масло на коже.


Очень часто мы пользуемся самыми дорогими кремами, регулярно делаем маски, но большинство из всего этого если и работает, то снаружи и не очень существенно.

Еда и вода - это единственные решения, которые работают изнутри. Питание дает витамины и минералы, а питьевая вода обеспечивает коже влагу. Вот почему так важно выпить по крайней мере 8 чашек воды каждый день, чтобы кожа была гладкой и здоровой.


Сначала 8 чашек воды каждый день могут казаться невыполнимой задачей. Вот простой способ облегчить это задание:

  1. Выпейте 2 стакана воды с завтраком или перед уходом из дома утром.
  2. Выпейте 2 чашки воды с обедом.
  3. Выпейте 2 стакана воды с ужином.
  4. Заполните бутылку с водой объемом 2 стакана и выпейте ее между приемами пищи.


Это действительно не так сложно, как кажется. Имейте в виду, что эти 8 чашек должны быть просто водой. Без вкуса. Без сахара. Кофе и чай не считаются. Это не означает, что вы не можете выпить кофе по утрам и чай со льдом во второй половине дня. Это просто означает, что вам нужно выпить 8 чашек чистой воды в дополнение к любым другим жидкостям.

Гимнастика для шеи от морщин + видео


Существует и специальная гимнастика для шеи, которая помогает предупредить появление второго подбородка или даже избавиться от него. Несколько простых упражнений в течение 5 минут утром или вечером дают замечательный эффект:

  1. скрестить руки на затылке и с силой надавливать на голову, оказывая сопротивление и напрягая шею;

  2. лежа на животе, сильнее откинуть голову назад и стараться немного задержаться в этой позе, а затем расслабиться;

  3. вытянутыми трубочкой губами, произносить гласные звуки - ы-о-у, напрягая мышцы шеи;

  4. зажать в зубах карандаш и, выдвинув подбородок, описывать в воздухе разные геометрические фигуры и цифры.


Регулярные процедуры и ежедневная забота о себе, непременно дадут ощутимые результаты и помогут стать женщине бодрее, красивее и моложе.





Похожие новости:

Отзывы

  1. Nada
    Посетители
    2018-4-13
    Проблема молодости шеи меня давно беспокоит и я много статей прочитала по сохранению ее упругости. Но, именно в этой статье есть все полезные советы!!! А что особенно меня приятно удивило, так это то, что все процедуры предлагаются выполняться комплексно. Особенно понравилось видео с упражнениями, которые позволяют: во-первых, выполнять эти простые упражнения даже находясь на работе, а во-вторых, их очень легко запомнить.
Добавить отзыв
Регистрация