Активная подготовка к переменам: гороскоп с 15 с 21 января

Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.

Овен

Ваше эмоциональное состояние сейчас очень шаткое. Стресс может активизировать психосоматику, а резкие движения — привести к травме или ушибам. Также рискуете столкнуться с частыми головными болями и упадком сил. Проработайте проблему с психологом или с помощью курса проверенных успокоительных средств.

Телец

Благоприятный период для косметологических, неинвазивных, процедур. Подойдет и салонный, и домашний уход. Акцент стоит сделать на питание кожи в зимний сезон. Не отказывайте себе в посещении профессионального косметолога, чтобы сделать хотя бы массаж или лифтинг-процедуру.

Близнецы

После длительных праздников вам необходимо наладить режим дня. Равномерно распределите рабочие часы и время на отдых, хобби. Восстановить сон получится с помощью правильной подготовки к нему. Откажитесь за 2 часа от любых гаджетов. Выбирайте медитации или чтение книг.

Рак

Старые психологические проблемы сейчас могут вернуться. Пессимистичный взгляд или апатия отразятся на качестве вашей жизни. Постарайтесь найти силы, чтобы вытянуть себя из этой пучины и не впасть в депрессию. Если не получается, обращайтесь к психологу за профессиональной помощью.

Лев

После длительного, калорийного застолья вам нужно вернуться к привычному рациону. Восстановите трехразовое питание, по желанию добавьте не более двух перекусов. Выбирайте домашние блюда с сезонными овощами. Не забывайте про теплое питье. Умеренная активность также не помешает.

Дева

Эмоции могут управлять вами, и это не пойдет на пользу. Многие вопросы вы будете решать не трезво, а импульсивно. Постарайтесь не срываться на близких, а лучше попросите у них помощи или совета. Воздержитесь от кофе, алкоголя, чтобы дополнительно не возбуждать нервную систему.

Весы

На этой неделе займитесь здоровьем волос. Пересмотрите свои средства по уходу. Возможно, стоит обновить или дополнить комплекс. Освежите стрижку или только кончики волос в салоне, даже если хотите отрастить локоны. А вот от окрашивания или завивки пока стоит воздержаться.

Скорпион

Ближайшая неделя может быть довольно травмоопасной. Из-за неосторожности вы можете часто ударяться о предметы, резаться об острое, получать ушибы или растяжения. Старайтесь делать все неспешно и внимательно. Позаботьтесь, чтобы в аптечке на всякий случай уже были пластыри, фиксаторы или мази.

Зимние забавы: 6 лайфхаков от травматолога

Стрелец

Вашим слабым местом будет горло. Повышается риск сорвать голос или застудить гланды. Будьте внимательны к состоянию. Пейте только теплые напитки. Защищайте горло, особенно на улице. Носите шарф, одежду с высоким воротом. На холоде лучше не разговаривать.

Козерог

Все внимание направьте на здоровье кожи. Сейчас она сигнализирует о необходимости дополнительного ухода. Возможно обострение аллергических реакций на косметику, некоторые продукты, лекарства, ткани. В холодное время кожа нуждается в усиленном питании и защите.

Водолей

Пришло время вернуться в лучшую форму. Звезды советуют начать с моральной подготовки, а после — перейти к физической. Определите, к каким показателям хотите прийти, для чего вам это нужно. Введите в привычку ежедневные прогулки и домашние тренировки хотя бы на 15-20 минут.

Рыбы

В целом самочувствие будет хорошим. Немного может беспокоить работа желудка. Но это легко поправить диетическим питанием. Готовьте все дома, не злоупотребляя солью, соусами, трансжирами и специями. Пейте достаточно теплой жидкости. Включите в рацион ферментированные продукты: натуральный йогурт и немного квашенных овощей.

Аделина Панина, эзотерик, экстрасенс, таролог