Как плавание в бассейне влияет на развитие ребенка

Плавание – отличный вид активного отдыха, поднимающий настроение и укрепляющий организм. Дети с удовольствием наблюдают за родителями, которые легко и непринужденно плавают и ныряют, а родители для своих крошек – настоящие герои.
Отправляясь в оздоровительный бассейн для детей, родители стремятся заинтересовать малышей и привить им здоровый и правильный образ жизни. Их интересует, будет ли польза от плавания, и каким образом можно укрепить здоровье.
Положительные стороны плавания
Плавание для детей Москва в бассейне – это самый эффективный вид физической нагрузки, который не только укрепляет здоровье, но и способствует гармоничному физическому развитию ребенка. Плавание является прекрасной гимнастикой для мышц, суставов, связок и костей.
Оно укрепляет все группы мышц, способствует нормализации артериального давления и общему укреплению организма. Кроме того, плавание благотворно влияет и на нервную систему.
Плавать можно в любом возрасте. Учеными давно доказано, что занятия плаванием прекрасно развивают легкие, укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы, становятся отличной профилактикой заболеваний.
Родители, придерживаясь простых правил и инструкций, могут уберечь своего ребенка от переохлаждения и простудных заболеваний. Перед началом плавания желательно проконсультироваться с педиатром, ведущим ребенка. Поэтому мамы часто задают вопрос: вреда ли будет, если ребенок научится плавать в раннем возрасте? Ответ прост и однозначен: польза от этого точно есть, но нужно грамотно подойти к организации занятий в воде.
Чтобы занятия были максимально эффективными, ребенок должен уметь плавать под контролем взрослых. Только под руководством опытного тренера он сможет научиться правильно выполнять необходимые упражнения и не получить травм.
Регулярные занятия способствуют укреплению здоровья детей, коррекции осанки, совершенствуют координацию движений, дарят новые впечатления. К тому же, при плавании вырабатываются гормоны счастья. При тренировках происходит активизация работы всех систем организма, а потому возрастает иммунитет и общее самочувствие.