Как танцуют квикстеп

История создания танцев насчитывает не одну тысячу лет, и одновременно с этим в них получили развитие новейшие технологии. Создание и распространение танцевального направления ничуть не уступает движению боевых искусств: и то, и другое на протяжении многих столетий являлось неотъемлемой частью существования современных людей.
Современные танцы
Танцы, действуя на эмоциональном уровне, влияют на наше тело, на наше мышление, на наши отношения с другими людьми. Поэтому, для того чтобы они приносили еще больше пользы и удовольствия, необходимо заниматься ими регулярно.
Современная хореография переживает настоящий бум. С каждым годом появляется все больше школ, клубов, танцевальных студий, которые предлагают огромное количество интересных вещей.
Танцы квикстеп — это не только отличная тренировка, это еще и колоссальное удовольствие. Занятия помогут вам не только развить спортивную и пластическую форму, но и наладить эмоциональную сферу.
Учеными уже давно доказано, что энергия, которую танец дарит человеку, является движущей силой, позволяющей не только существовать, но и достигать возвышенного состояния. Доказано учеными и то, что во время танца человек бессознательно борется с негативными эмоциями, своими внутренними страхами и комплексами, возникающими в стрессовой ситуации.
Танец, тонизирующий нервную систему, может служить не только средством излечения, но средством от депрессии, снятия усталости и даже позволяет человеку расслабиться. Отдельно стоит отметить, что, как считают медики, через танцы в несколько раз повышается иммунитет человека, что в свою очередь способствует повышению качества жизни человека.
Танцевальные занятия меняют сознание человека. Он становится более спокойным, уравновешенным, жизнерадостным, а по результатам тестов, те, кто занимается танцами, имеют более высокий IQ.
Плюсы занятий танцем: упражнения на гибкость тела
Занятия танцем, в первую очередь, способствуют развитию гибкости тела. Все мы знаем: когда человек уже не способен держать голову прямо, то его мышцы не способны изгибаться во всех плоскостях. И только занятия танцами позволяют добиться этого эффекта.
После регулярных занятий организм становится более эластичным, а сама гибкость развивается соответственно уровню физических возможностей. Систематические занятия танцем – это не только укрепление позвоночника и улучшение осанки, но также профилактика остеохондроза, плоскостопия и артритов.